SPM et symptothermie : soulager naturellement les troubles prémenstruels Comprendre le SPM : symptômes et mécanismes Qu’est‑ce que le syndrome prémenstruel ? Le syndrome prémenstruel, ou SPM, "regroupe un ensemble…
Quel niveau de douleur accepter dans sa vie ? Les mots qui suivent sont le fruit d'une collaboration entre Charlotte et moi-même. J'ai posé les questions sur sa douleur, puis…
La symptothermie, une méthode efficace à 98%La symptothermie est une méthode naturelle de gestion de la fertilité qui repose sur l'observation des signes du corps : température basale et glaire…
Pratiquer la symptothermie en étant célibataire : bien plus qu’une question de fertilitéLa symptothermie est une méthode de gestion autonome de la fertilité, ce qui signifie qu'elle permet aux couples…
Thermomètres de suivi de cycle : un outil essentiel en symptothermieAvec l'essor des thermomètres de suivi de cycle portables, observer son cycle devient accessible et pratique. En tant qu’outil précieux…
Un arrêt de la pilule contraceptive est une décision que beaucoup de femmes envisagent à un moment de leur vie. Pour certaines, c'est un choix évident, pour d'autres, il est…
La méthode symptothermique, souvent méconnue, est une approche naturelle et efficace pour gérer la fertilité. Contrairement aux méthodes hormonales, elle permet aux femmes de comprendre et d'observer leur cycle menstruel,…
Le désir sexuel féminin est un sujet aussi complexe que fascinant. Contrairement aux idées reçues, la libido féminine n’est pas linéaire et varie considérablement au fil du cycle menstruel. La…
Ovuler n’est pas une maladie : pourquoi prendre la pilule tous les jours mérite réflexion Il y a quelques années, lorsqu'un médecin me demandait si je prenais des médicaments, ma…
Impact du cycle menstruel sur les performances sportivesLes Jeux Olympiques de Paris approchent, et avec eux, une multitude de sujets captivants (parfois hilarants, souvent horrifiants). Parmi les plus intéressants, le…