Anaïs Koen

Méthode naturelle de contraception : mon approche

Je m’appelle Anaïs et je suis passionnée par l’accompagnement des femmes qui souhaitent mieux comprendre leur cycle et retrouver confiance en elles grâce à la méthode symptothermique.

Depuis 2021, j’ai aidé plus de 700 femmes et couples à choisir une méthode naturelle de contraception ou à préparer sereinement leur projet de grossesse. Mon approche est bienveillante, douce et adaptée aux besoins individuels de chacune.

Un accompagnement qui change la vie.

La symptothermie, au-delà de ses applications comme méthode naturelle de contraception, permet de développer sa conscience corporelle et de changer son rapport à son corps. Vous découvrirez comment chaque phase de votre cycle influence votre quotidien et comment l’observer et le comprendre peut améliorer votre bien-être général.

Cette méthode naturelle de contraception est efficace seulement si on suit une formation donnée par une conseillère certifiée.

Je suis certifiée en tant que :

Conseillère en gestion autonome de la fertilité (symptothermie), avec Claire Michelin (2021)

Conseillère en naturopathie et phytothérapie, avec Formalis et ADNR (2021)

Coach en amour et intimité, avec Formalis (2022)

Ces outils m’ont déjà permis d’accompagner plus de 700 couples dans la gestion autonome de leur fertilité.

Elles me font confiance

Mes façons d'accompagner en ligne et en physique

J’ai pu accompagner des couples en symptothermie à Paris (Gynécée et Pemlab), à travers des consultations individuelles et des séminaires.

J’ai pu travailler avec des programmes en ligne, dont le Fertility Club du groupe Émancipées, le meilleur cocon pour les femmes en désir de grossesse. Pendant 10 éditions, j’ai été leur experte en symptothermie.

Je continue à animer des événements en ligne, et en présentiel en Suède.

Pourquoi se lancer ?

Un accompagnement professionnel et accessible
Avec des connaissances précises et un langage simple, je vous guide pour comprendre facilement les subtilités de votre cycle. Mes clientes se sentent accompagnées par une experte de confiance, prête à répondre à leurs questions et à les soutenir tout au long de leur parcours.
Une approche empathique et bienveillante
Ici, vous êtes écoutée, respectée et encouragée. Mon objectif est de créer un espace où vous pouvez vous sentir libre d’exprimer vos besoins et préoccupations. Chaque consultation est un moment pour vous recentrer et vous reconnecter à vous-même, avec bienveillance et douceur.
Une transformation durable dans votre vie
En intégrant la symptothermie dans votre quotidien, vous renforcez la confiance en vous et la connaissance de votre corps. Mes clientes ressentent une sérénité nouvelle face aux signes de leur cycle, et les inquiétudes laissent place à une maîtrise apaisante de leur bien-être. Vous apprendrez à interpréter ces signaux comme un guide précieux pour optimiser votre bien-être.
Un soutien personnalisé et constant
Mon accompagnement est conçu pour que vous ne vous sentiez jamais seule. J’offre une attention individualisée, des réponses claires et rapides à toutes vos interrogations, et un suivi régulier pour garantir que vous avancez sereinement à chaque étape de votre parcours.

Après avoir essayé diverses contraceptions, dont la pilule et le stérilet, j’ai ressenti le besoin d’une approche plus naturelle et respectueuse de mon corps. La symptothermie m’a offert cette liberté. Je me sens enfin en phase avec mon cycle, sans contraintes ni effets secondaires. C’est une révélation, une façon bienveillante de prendre soin de moi, tout en partageant cette responsabilité avec mon partenaire.

Pauline

Découvrir la symptothermie avec Anaïs a été une véritable révélation. Son approche allie rigueur et douceur, ce qui m’a permis de reprendre confiance en mon corps. Aujourd’hui, je me sens en harmonie avec mon cycle, sans contraintes ni effets indésirables.

Julie

Anaïs Koen

Ma philosophie

Depuis 2020, j’aide les femmes à retrouver confiance en leur corps, à comprendre leurs cycles et à se reconnecter à leurs besoins.

Mon approche est à la fois scientifique et sensible : je traduis les signes du corps en une langue claire et accessible.
Chaque séance est une exploration sur mesure, guidée par l’écoute, la bienveillance et une intuition qui sait reconnaître ce qui demande à être vu.

Je crois profondément que le corps ne se “contrôle” pas ; il s’écoute et il se comprend.
Je souhaite offrir un espace où chaque femme peut se voir clairement, se sentir en sécurité et redevenir souveraine dans ses choix.

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