Pour les curieuses qui aiment apprendre
- Des vidéos pour découvrir ou approfondir une façon de se sentir bien dans sa vie,
- La possibilité de poser ses questions à des expertes,
- Des informations à digérer à son rythme. Dès la réception ou plus tard, c’est vous qui voyez !
- Recevez les conseils concrets de professionnelles sans devoir passer par des recherches sans fin ou un doom-scroll sur les réseaux,
- Chaque professionnelle est choisie avec attention pour que vous puissiez profiter avec confiance.
Que veut dire pratiques holistiques ?
Quand on découvre le monde du bien-être, on se rend compte qu’il existe 1001 façons de prendre soin de soi. Le cahier du mieux-être permet un premier contact avec des pratiques connues et moins connues, qui peuvent toutes vous apporter de l’aide et des solutions.
Que ce soit au niveau de votre corps, de votre mental, de votre cuisine, de votre aménagement, de votre activité physique… Chaque sujet sera dédié à une pratique ciblée. Pratiques holistiques veut donc tout simplement dire qu’on va couvrir énormément de sujets ensemble !
Des exemples de thèmes abordés
La physiologie : comment fonctionne le cycle menstruel ? Comment fonctionne la digestion ? Comment en prendre soin ?
- Le cocon : comment arranger son logement pour s’y sentir bien ? Comment s’organiser sans s’épuiser ?
- Le quotidien : quel est l’impact du travail sur nous ? Comment utiliser sa respiration comme outil puissant pour gérer ses émotions ?
Le cahier de mieux-être
49€ pour 4 mois de contenu
8 vidéos sur des sujets classiques et insolites
Des conseils concrets pour votre bien-être
Aller plus loin en posant ses questions
Des cadeaux glissés au fil des semaines
Questions fréquentes
Le cahier de mieux-être va plus loin : en plus des informations, chaque vidéo apporte des conseils pratiques à mettre en place immédiatement !
De plus, vous pouvez poser une question à l’experte du moment pour avoir sa réponse précise.
Pour l’instant le cahier de mieux-être contient des femmes expertes. Les hommes experts sont les bienvenus.
Vous avez aussi la possibilité de me recommander quelqu’un que vous souhaitez voir dans le cahier !