Traduire ton cycle avec la symptothermie
La symptothermie en ligne : pour aimer être une femme
Accompagnement pour les couples qui souhaitent une contraception naturelle, concevoir, ou les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur cycle. Les consultations en symptothermie sont en ligne (Zoom).
Symptothermie : contraception dite naturelle
Comprendre son cycle avec la méthode symptothermique
La symptothermie est une contraception non-hormonale reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Elle est aussi efficace que la pilule.
Cette méthode consiste à observer le cycle menstruel chaque jour pour identifier les phases fertiles et infertiles, ce qui permet de gérer sa fertilité sans pilule ni dispositif intra-utérin (DIU).
Avec bienveillance et pédagogie, je vous aide à reprendre confiance en votre corps, comme je l’ai fait pour plus de 700 femmes.
La meilleure contraception sans hormones
Enseigner la méthode de la symptothermie et vous accompagner dans sa pratique quotidienne.
Vous rendre actrice de votre fertilité pour que vous puissiez décider de quand (et si) vous souhaitez tomber enceinte.
Vous renouer à vos cycles pour les voir comme une force et non un prix à payer pour être femme.
Vous donner le pouvoir d'interpréter vos propres cycles. Vous saurez vérifier qu'ils sont équilibrés, ou corriger un potentiel déséquilibre.
Des masterclass en symptothermie, des podcasts et des vidéos.
Un cahier d'exercice pour découvrir pas à pas comment identifier la ou les cause(s) de votre SPM, et quelles habitudes mettre en place pour l'éviter.
Témoignages
Anaïs est une professionnelle ultra compétente dans son domaine, mais aussi une femme avec un coeur et une bienveillance hors normes, qui permettent aux femmes (et aux couples !) qu’elle suit de se sentir à la fois armés, sereins mais aussi compris et enveloppés de douceur et de confiance en eux !
Bref, elle est précieuse !!!
Laurène
Le suivi avec Anaïs est tout simplement éclairant, bienveillant et professionnel. Je conseille l’accompagnement à toutes les personnes qui souhaitent comprendre ce qu’il se passe dans leur corps et qui veulent comprendre les signaux que nous adressent le cycle menstruel. La méthode symptothermique est vraiment pour moi un accès à la conscience du corps qui me rend plus sereine et qui m’aide à ressentir ce qu’il se passe en moi. Je recommande vraiment Anaïs, qui est solaire et chaleureuse et dont l’approche apporte beaucoup de douceur et de réconfort dans l’accompagnement.
Carla
Super accompagnement d’Anaïs pour décrypter ensemble mes derniers cyclogrammes. Une écoute attentive, beaucoup de bienveillance ET de professionnalisme. En plus de sa précieuse analyse elle m’a partagé conseils et pistes d’investigation pour une connaissance encore plus fine de mon corps. Je recommande les yeux fermés !
Élodie
Je me sens mieux dans ma peau, j’accueille mes règles avec joie et mon transit est nickel !
Aucun regret de m’être lancée dans la méthode symptothermique, si ce n’est que j’aurais dû commencer plus tôt.
Alexandra
Je propose des consultations individuelles sur la symptothermie en ligne (à distance) et sur Malmö (Suède).
Faisons connaissance
Un peu sur moi : je suis franco-américaine, j’ai grandi en région parisienne, et aujourd’hui je vis en Suède. En savoir plus sur moi ici. Et vous ?
Première consultation pour parler de vos attentes avec la symptothermie !
Vous pouvez aussi me joindre à travers le formulaire de contact.





