Traduire ton cycle avec la symptothermie

La symptothermie en ligne : pour aimer être une femme

Accompagnement pour les couples qui souhaitent une contraception naturelle, concevoir, ou les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur cycle. Les consultations en symptothermie sont en ligne (Zoom).

Anaïs symptothermie natruelle
Anaïs Koen

Symptothermie : contraception dite naturelle

Comprendre son cycle avec la méthode symptothermique

La symptothermie est une contraception non-hormonale reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Elle est aussi efficace que la pilule.

Cette méthode consiste à observer le cycle menstruel chaque jour pour identifier les phases fertiles et infertiles, ce qui permet de gérer sa fertilité sans pilule ni dispositif intra-utérin (DIU).

Avec bienveillance et pédagogie, je vous aide à reprendre confiance en votre corps, comme je l’ai fait pour plus de 700 femmes.

La meilleure contraception sans hormones

« Les changements hormonaux à travers le cycle impactent bien des aspects de la vie des femmes. Une meilleure connaissance des phases du cycle peut les aider à mieux gérer leurs symptômes et à gagner en bien-être. »
Mon rôle

Enseigner la méthode de la symptothermie et vous accompagner dans sa pratique quotidienne.

Vous rendre actrice de votre fertilité pour que vous puissiez décider de quand (et si) vous souhaitez tomber enceinte.

Vous renouer à vos cycles pour les voir comme une force et non un prix à payer pour être femme.

Vous donner le pouvoir d'interpréter vos propres cycles. Vous saurez vérifier qu'ils sont équilibrés, ou corriger un potentiel déséquilibre.

Je vous propose aussi

Des masterclass en symptothermie, des podcasts et des vidéos.

Un cahier d'exercice pour découvrir pas à pas comment identifier la ou les cause(s) de votre SPM, et quelles habitudes mettre en place pour l'éviter.

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Témoignage du jour

avis symptothermie accompagnement en observation du cycle menstruel féminin
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Je propose des consultations individuelles sur la symptothermie en ligne (à distance) et sur Malmö (Suède).

Faisons connaissance

Un peu sur moi : je suis franco-américaine, j’ai grandi en région parisienne, et aujourd’hui je vis en Suède. En savoir plus sur moi ici. Et vous ?

Première consultation pour parler de vos attentes avec la symptothermie !

Vous pouvez aussi me joindre à travers le formulaire de contact.

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