Décrypte ton cycle menstruel et maîtrise la gestion de ta fertilité avec la symptothermie

Anaïs Koen symptothermie

Symptothermie : contraception sans hormones

Si tu cherches une contraception sans hormones, tu l’as trouvée !

La symptothermie est une contraception non-hormonale reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Elle est aussi efficace que la pilule.
Cette méthode consiste à observer le cycle menstruel chaque jour pour identifier les phases fertiles et infertiles, ce qui permet de gérer sa fertilité sans pilule ni dispositif intra-utérin (DIU).

Étudiée et développée depuis les années 60, cette alternative à la pilule permet à toute femme de connaître son corps et ses cycles, qui lui sont propres. La méthode s’adapte à toute situation et n’a aucun effet indésirable.

En te formant au suivi de ton cycle menstruel, tu auras les clés pour vivre une sexualité sereine et épanouie. De plus, la symptothermie est une contraception naturelle qui permet d’améliorer la communication dans le couple, et de partager la charge mentale de la contraception.

La meilleure contraception sans hormones de synthèse

Mon rôle

T’enseigner la théorie de l’observation du cycle et t’accompagner dans sa pratique dans ta vie.

Te rendre actrice de ta fertilité pour que tu puisses décider de quand (et si) tu souhaites tomber enceinte.

Te renouer à tes cycles pour les voir comme une force et non un prix à payer pour être femme.

Te donner le pouvoir d'interpréter tes propres cycles. Tu sauras vérifier qu'ils sont équilibrés, ou corriger un potentiel déséquilibre.

Je vous propose aussi

Un guide de la débutante, pour partager ce que j'aurais aimé savoir avant de me lancer.

Accès aux éléments que toute femme devrait connaître sur son cycle menstruel.

Un ebook avec des conseils, de l'alimentation aux rituels quotidiens. Chaque page te guidera vers une compréhension profonde de ton corps.

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Témoignages

L’accompagnement d’Anaïs m’a permis d’apprendre à observer mon cycle et à redécouvrir mon corps.
J’ai particulièrement apprécié sa grande pédagogie et sa patience, on ressent sa passion pour le sujet!

Mélissa S.

Anaïs est une personne très pédagogue, elle m’a expliqué tout le déroulement du cycle féminin, ainsi que les hormones impliquées tout au long du cycle. Ces connaissances m’ont permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps et ainsi de comprendre comment pratiquer la symptothermie.
Anaïs a su être à l’écoute et a pris le temps de répondre à mes interrogations.

Ophélia L.

C’est vraiment quelque chose qu’on devrait nous enseigner plus tôt.
On a de la chance d’avoir ton accompagnement Anaïs, merci pour ton travail ! 

Carla M.

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