Un arrêt de la pilule contraceptive est une décision que beaucoup de femmes envisagent à un moment de leur vie. Pour certaines, c’est un choix évident, pour d’autres, il est entouré de doutes et de peurs. Aujourd’hui, je veux partager mon histoire—une histoire de défis, de découvertes, et finalement, de transformation. Mon parcours d’arrêt de la pilule m’a non seulement permis de retrouver mon équilibre, mais m’a aussi poussée à fêter pleinement ma féminité et à aider d’autres femmes à faire de même.
Mon temps avec la pilule
Comme beaucoup de jeunes femmes, j’ai commencé à prendre la pilule pour une raison simple : éviter une grossesse non désirée. Pendant neuf ans, elle a été ma méthode contraceptive de choix. Elle semblait être une solution facile, me permettant de vivre sans la crainte d’une grossesse imprévue. Je n’avais pas de relation stable pendant la majeure partie de cette période, mais je continuais à prendre la pilule, pensant que c’était la meilleure option pour moi.
Jusqu’au jour où…
En 2019, tout a changé. Après avoir été en couple pendant moins d’un an, j’ai commencé à avoir des saignements qui ne s’arrêtaient pas. Ce n’était pas juste une mauvaise période—c’était comme si mon corps refusait de coopérer. Après quelques examens, mon médecin m’a annoncé que mon corps rejetait la pilule. Ses seules suggestions ? Un arrêt de la pilule immédiat, et un retour aux préservatifs. J’étais abasourdie.
Les doutes et les peurs suite à l’arrêt de la pilule
Ne plus avoir « ma » contraception m’effrayait. Comment l’arrêt de la pilule allait-il affecter mon corps, ma relation, ma vie ? Je craignais de devoir constamment faire des tests de grossesse, de vivre dans l’angoisse que le préservatif ait échoué. Mais en vérité, il y avait une peur plus profonde : celle de devoir affronter ma féminité. Pendant longtemps, j’avais considéré ma féminité comme un fardeau—les règles, les douleurs, les risques liés à la grossesse. La pilule m’avait permis de mettre tout cela de côté, de m’éloigner de ce qui faisait de moi une femme.
L’importance de partager
Puis est venu le tournant. Lors d’un cours de yoga, j’ai craqué et confié mes craintes à ma professeure. Elle m’a alors parlé de la méthode symptothermique. Je n’avais jamais entendu parler de cette méthode auparavant. J’étais sceptique. Comment une méthode naturelle pourrait-elle remplacer la sécurité de la pilule ? Mais j’étais désespérée, et je devais essayer quelque chose de nouveau.
La méthode symptothermique
Après avoir discuté avec mon partenaire, nous avons décidé de suivre une formation avec une éducatrice spécialisée dans la méthode symptothermique. J’ai commencé à observer mon cycle de manière détaillée—ma température basale, ma glaire cervicale, les changements dans mon corps. Et j’ai découvert quelque chose d’incroyable : je n’étais pas fertile tous les jours de mon cycle, loin de là. Cette prise de conscience a bouleversé ma vision de la contraception.
Une nouvelle connexion avec mon corps après l’arrêt de la pilule
Apprendre à suivre mon cycle suite à l’arrêt de la pilule a été une révélation. J’ai réalisé que je ne connaissais rien de mon propre corps, et que cette ignorance avait nourri mes peurs. La méthode symptothermique m’a non seulement permis de gérer ma fertilité de manière naturelle, mais elle m’a aussi reconnectée à ma féminité. J’ai cessé de voir mon cycle comme un fardeau et commencé à le considérer comme un indicateur précieux de ma santé globale.
Et maintenant ?
Aujourd’hui, je suis une femme différente. Je suis en paix avec mon corps et ma féminité. J’ai réalisé que mon cycle menstruel est un reflet de mon bien-être. Je sais quand je suis fertile et quand je ne le suis pas, et cela m’a donné une confiance inébranlable. Cette expérience m’a tellement transformée que j’ai décidé de me certifier en méthode symptothermique pour pouvoir aider d’autres femmes à découvrir cette méthode puissante.
Mon objectif est simple : permettre à chaque femme de reprendre le contrôle de son corps, sans hormones, sans peur, en pleine harmonie avec sa féminité.
Conclusion
L’arrêt de la pilule a été une des décisions les plus importantes de ma vie. Elle m’a permis de redécouvrir mon corps, de reprendre le contrôle de ma fertilité, et de me réconcilier avec ma féminité. Si vous aussi vous vous interrogez sur votre méthode de contraception ou cherchez une approche plus naturelle, je vous invite à poursuivre vos recherches en téléchargeant le PDF ci-dessous :