Envie de vous sentir écoutée dans vos essais bébé ?

Ici, vous pouvez être vous-même et prendre le temps pour avoir des réponses adaptées à vous et à votre parcours.

Vous faîtes tout ce qu’il faut

Et pourtant vous attendez encore.

Peut-être avez-vous déjà vécu une grossesse ou un début de grossesse.

Peut-être vous vous êtes lancée dans un parcours médical qui a été long et difficile.

Vous suivez les conseils des blogs et des réseaux… Sans résultats concrets.

Votre corps parle, apprenez son langage

Lâcher prise est un conseil bidon en essais bébé

Malgré vos efforts pour tenir bon et garder espoir, vous sentez que l’anxiété augmente.

Vous tentez des petites astuces pour atteindre le fameux « lâcher prise, » et vous vous sentez coupable de ne pas réussir.

Comment prendre soin de sa fertilité en essais bébé lorsqu’on se sent obsédée par ce sujet ?

Ensemble, nous allons trouver l’équilibre entre se mettre en action et trouver son calme.

fertilité et infertilité
accompagnement pour les couples

Démarrez en toute confiance avec la consultation découverte

30 minutes pour explorer vos besoins et découvrir la symptothermie adaptée à votre situation.

✔ Découvrez la méthode symptothermique dans le cadre des essais bébé.
✔ Posez vos questions pour savoir si nous pouvons travailler ensemble.
✔ Faîtes un premier pas concret pour mieux comprendre votre cycle.

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Ce que l’on dit de mon accompagnement

Même à l’autre bout du monde, je ne me suis jamais sentie seule, Anaïs est à l’écoute, bienveillante et disponible. C’est une professionnelle en qui j’ai confiance. Elle m’apporte de précieux conseils. Anaïs aime ce qu’elle transmet : elle se renseigne, se forme et s’informe régulièrement. Et son implication se ressent dans son accompagnement. Avec mon compagnon, nous nous sommes découvert encore plus intensément. Nous remercions infiniment Anaïs pour tout son accompagnement.

Cloé

Enfin quelqu’un qui écoute.

Pas quelqu’un qui hoche la tête en regardant l’horloge. Pas quelqu’un qui me coupe après trois phrases parce que « c’est normal, Madame ». Pas quelqu’un qui me fait sentir que je perds mon temps à poser des questions sur mon propre corps.

Non. Avec Anaïs, j’ai découvert ce que ça fait d’être écoutée pour de vrai. De ne pas avoir à me justifier, de ne pas avoir peur de paraître « trop inquiète », « trop pointilleuse » comme si c’était un problème.

Elle m’explique, elle me guide, elle me laisse le temps. Pas de jargon incompréhensible, pas de discours tout fait, pas de « c’est comme ça et puis c’est tout ». Juste une vraie conversation, adaptée à moi, à mon vécu, à mes besoins.

Et franchement ça fait du bien.

Sandrine

Travailler avec Anaïs, c’est la promesse de (re)découvrir sa propre puissance. Lorsque j’ai contacté Anaïs, je n’avais absolument pas conscience de l’importance de mon cycle sur le reste de ma santé. Je n’avais pas non plus idée d’à quel point le comprendre et l’écouter aurait un impact sur tous les autres aspects de ma vie. Aujourd’hui, je peux, en toute confiance optimiser mon organisation en fonction de la phase de mon cycle dans laquelle je me trouve. J’ai également une grande confiance en mon propre corps et ses capacités. Enfin, plus de questionnements et/ou d’inquiétudes quand j’observe ou ressent des choses, car je sais maintenant l’interpréter. Tout ça c’est grâce à la symptothermie, de façon générale. Mais Anaïs amène ces informations avec tellement de clarté et de bienveillance, qu’en seulement quelques mois, j’ai déjà le sentiment d’avoir fait un bon en avant. J’ai adoré échanger avec elle, et lui faire part de mes observations et de mes doutes, car chaque fois, son retour m’a appris plein de choses et m’a donné confiance en moi.
En bref, travailler avec Anaïs a vraiment changé ma vie et je le recommande vivement !

Alice

Dès le départ j’ai constaté (qu’Anaïs) est à l’écoute, présente pour répondre aux questions, et met en confiance.
À mon sens, ses conseils et suivis sont d’utilité publics, et les bénéfices vont bien au-delà de l’accompagnement qu’elle propose.

Sandra

(…) Anaïs m’a suivi avec mon conjoint dans notre projet bébé. Elle a été là au moment de ma vie où j’en ai eu le plus besoin.
Son soutien a été unique, au delà de ce qui l’incombait.
Même si je sais que ce n’est pas le cas (et heureusement), j’avais l’impression d’être sa seule consultante. Elle m’a accordé beaucoup de temps, dès que j’en avais besoin, en fait. Elle désamorce toutes les craintes.
Je pratiquais déjà la symptothermie après avoir eu une formation groupée il y a plus d’un an.
J’ai redécouvert les règles de la sympto mais en bien plus simple, bien plus vivable.
Anaïs est là pour nous rendre la vie plus belle, moins anxiogène, plus sereine et unique.
Anaïs (…) a l’art et la manière de faire rentrer la magie dans nos cœurs malgré tout. (…)

Charlotte

Rien à redire, je n’aurais pu espérer mieux, une vraie fluidité dans les échanges, des conversations qui peuvent être assez dérangeante/pas évidente à aborder et pourtant cela se fait très naturellement.

Grâce à la symptothermie, je connais mieux mon corps et surtout elle me permet des échanges plus concret avec mon gynéco ou mon généraliste.

Anonyme

Vous êtes soutenues dans vos essais bébé

Des essais bébé avec mon soutien

Mon approche dans les essais bébé repose sur la symptothermie, mais surtout sur une chose :
vous rendre ça simple, clair et applicable dans votre quotidien.

Concrètement :

  • On analyse vos cycles ensemble (en détail, sans jargon)
  • Je vous explique ce que vous observez, et pourquoi
  • On identifie la vraie fenêtre fertile
  • On ajuste selon votre contexte (stress, fatigue, alimentation, allaitement, cycles longs…)

Pour (enfin) faire la paix avec sa féminité !

Les étapes pour se lancer ensemble

1️⃣ Réservez une session découverte (30 min)  :

  • La session découverte permet d’échanger sur vos besoins spécifiques.
  • Elle est conseillée pour que l’approche lors de la prochaine consultation soit plus personnalisée.
  • Support inclus : checklist symptothermie
  • Attention : aucun cyclogramme analysé lors de cette session.

2️⃣ Ajoutez une consultation initiale (1h, 69€) :

  • Apprenez à observer votre cycle menstruel d’après les règles de la symptothermie.
  • Consultation indispensable quelque soit le mode voulu (contraception naturelle ou conception).
  • Supports inclus : cyclogramme, fiche recap, liste d’événements qui peuvent perturber la température.

3️⃣ Apprenez à identifier la fenêtre de fertilité directement sur votre premier cycle (1h, 80€) :

  • Apprenez à confirmer l’ovulation et à mettre en place la symptothermie comme méthode de gestion de la fertilité. Consultation facultative en mode conception.
  • Supports inclus : document permettant de fermer la fenêtre de fertilité + cas particuliers
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Ensuite, pour avancer dans votre projet bébé

Option croisière – L’abonnement :

  • Séances de 20 minutes quand vous en avez besoin.
  • Échanges par mail.

Tarif :

  • 35€ / mois paiement mensuel. Idéal pour les couples déjà en essais bébé.
  • 420€ 350€ pour 12 mois, ce qui revient à 2 mois offerts. Idéal pour les couples qui préparent une conception.

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Option premium – Le pack sur-mesure, où vous choisissez :

  • La durée de l’accompagnement (10 mois maximum)
  • Le nombre de consultations approfondies (1 heure)
  • Le nombre de séances express (20 minutes)
  • Le format des échanges entre les consultations
  • Des suppléments (optionnel)

Voir la vidéo explicative et télécharger la simulation de devis.

Tarif : sur devis, à partir de 160€

cycle menstruel suivi

Des consultations en fonction de votre objectif

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Elles me font confiance

Je ne me contente pas de vous enseigner une méthode à appliquer en essais bébé.

Mon objectif est de vous aider à reprendre confiance en votre corps, à comprendre ses signaux, et à l’accepter avec bienveillance. Parce qu’apprendre la symptothermie, c’est plus qu’un outil en essais bébé : c’est une transformation.

Prête à commencer la symptothermie ?

Réservez votre consultation découverte et voyez tout ce que votre cycle peut vous apprendre. 

Votre corps a tant à vous dire.
Il est temps de l’écouter.

« Les changements hormonaux à travers le cycle impactent bien des aspects de la vie des femmes. Une meilleure connaissance des phases du cycle peut les aider à mieux gérer leurs symptômes et à gagner en bien-être. »​

À propos

 

Je m’appelle Anaïs, et j’accompagne les couples dans la gestion de leur fertilité.

Je suis certifiée en tant que conseillère en symptothermie, et en tant que conseillère en naturopathie. En parallèle, je me forme dans d’autres domaines (phytothérapie et santé digestive, notamment) pour aller toujours plus loin dans mes accompagnements. Mon objectif est de vous donner le plus d’informations possible, que ce soit avec moi ou en vous recommandant des professionnels de santé.

J’ai eu la chance d’accompagner plus de 700 couples dans la gestion de leur fertilité, quel que soit leur objectif. Toute femme et / ou tout couple qui souhaite mettre en place l’observation des cycles, même atypiques, ont la possibilité de travailler avec moi.

Décodons vos cycles

FAQ

Je recommande un minimum de quatre cycles de suivi. Cela se traduit par une moyenne de cinq consultations.

On devient experte de ses cycles après en avoir observé 12. Cela revient à faire environ 10 consultations (mais cela dépend de vos objectifs et de vos besoins).

La première consultation est très générale, pour poser les bases. C’est comme le code de la route ! J’ai décidé de faire un cadeau aux femmes et aux couples en rendant cette consultation très accessible financièrement.

Les consultations suivantes vont dépendre de vous, de vos symptômes, de vos observations… Cela demande plus d’expertise pour vous accompagner !

Il existe trois formules :

À la carte est la formule idéale pour celles qui veulent avancer à leur rythme et intégrer la symptothermie à leur quotidien.
La formule sur trois mois est idéale pour celles qui ont tendance à douter d’elles-mêmes et qui auraient besoin d’entendre qu’elles font ce qu’il faut (ou d’être corrigées).
Enfin, la formule sur deux mois est conçue pour celles qui savent qu’elles vont avoir besoin de mettre en place de bonnes habitudes mais souhaitent se décharger de la charge mentale en plus par rapport aux commandes de produits.

L’accompagnement peut se faire même si on a déjà commencé à pratiquer la symptothermie ! L’idée est de venir vous aider à gagner plus rapidement en confiance et à interpréter vos cycles avec vous pour améliorer votre bien-être global.

L’observation du cycle menstruel est à la portée de toute femme qui souhaite mieux se connaître. L’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), une aménorrhée ou une fin de grossesse peuvent rendre l’observation plus compliquée, mais pas impossible.

Beaucoup de femmes viennent me voir après un accouchement (voire avant !). On travaille ensemble pour comprendre ces nouveaux cycles et aider à les régulariser.

Bien sûr ! Toute femme intéressée par son cycle peut découvrir son fonctionnement.

La symptothermie permet d’identifier non seulement les phases fertiles et infertiles du cycle, mais aussi les potentiels déséquilibres hormonaux. En analysant ton cycle à travers son observation, on saura sur quoi travailler pour optimiser tes chances (via l’alimentation, le mouvement et la gestion des émotions, notamment).
Attention : la symptothermie ne remplace en aucun cas la prise en charge médicale. Je travaille surtout avec des couples qui préfèrent une approche naturelle.

Prête pour l’aventure ?

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Elles me font confiance