Traduisons ton cycle menstruel avec la symptothermie

Anaïs Koen symptothermie

Symptothermie : contraception sans hormones

Si tu cherches une contraception sans hormones, tu l’as trouvée !

La symptothermie est une contraception non-hormonale reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Elle est aussi efficace que la pilule.
Cette méthode consiste à observer le cycle menstruel chaque jour pour identifier les phases fertiles et infertiles, ce qui permet de gérer sa fertilité sans pilule ni dispositif intra-utérin (DIU).

Étudiée et développée depuis les années 60, cette alternative à la pilule permet à toute femme de connaître son corps et ses cycles, qui lui sont propres. La méthode s’adapte à toute situation et n’a aucun effet indésirable.

En te formant au suivi de ton cycle menstruel, tu auras les clés pour vivre une sexualité sereine et épanouie. De plus, la symptothermie est une contraception naturelle qui permet d’améliorer la communication dans le couple, et de partager la charge mentale de la contraception.

La meilleure contraception sans hormones de synthèse

Mon rôle

T’enseigner la théorie de l’observation du cycle et t’accompagner dans sa pratique dans ta vie.

Te rendre actrice de ta fertilité pour que tu puisses décider de quand (et si) tu souhaites tomber enceinte.

Te renouer à tes cycles pour les voir comme une force et non un prix à payer pour être femme.

Te donner le pouvoir d'interpréter tes propres cycles. Tu sauras vérifier qu'ils sont équilibrés, ou corriger un potentiel déséquilibre.

Je vous propose aussi

Une vidéo et un guide de la débutante, pour partager ce que j'aurais aimé savoir sur mon cycle bien plus tôt.

Un ebook à 5€ avec des conseils, de l'alimentation aux rituels quotidiens. Chaque page te guidera vers une compréhension profonde de ton corps.

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Témoignages

Anaïs est une professionnelle ultra compétente dans son domaine, mais aussi une femme avec un coeur et une bienveillance hors normes, qui permettent aux femmes (et aux couples !) qu’elle suit de se sentir à la fois armés, sereins mais aussi compris et enveloppés de douceur et de confiance en eux !
Bref, elle est précieuse !!!

Laurène

Le suivi avec Anaïs est tout simplement éclairant, bienveillant et professionnel. Je conseille l’accompagnement à toutes les personnes qui souhaitent comprendre ce qu’il se passe dans leur corps et qui veulent comprendre les signaux que nous adressent le cycle menstruel. La méthode symptothermique est vraiment pour moi un accès à la conscience du corps qui me rend plus sereine et qui m’aide à ressentir ce qu’il se passe en moi. Je recommande vraiment Anaïs, qui est solaire et chaleureuse et dont l’approche apporte beaucoup de douceur et de réconfort dans l’accompagnement.

Carla

Super accompagnement d’Anaïs pour décrypter ensemble mes derniers cyclogrammes. Une écoute attentive, beaucoup de bienveillance ET de professionnalisme. En plus de sa précieuse analyse elle m’a partagé conseils et pistes d’investigation pour une connaissance encore plus fine de mon corps. Je recommande les yeux fermés !

Élodie

Faisons connaissance

Première consultation offerte pour parler de vos attentes avec la symptothermie !

Vous pouvez aussi me joindre à travers le formulaire de contact.

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